با انواع چروک پوست صورت آشنا شوید

چین و چروک روی پوست، بخشی از روند طبیعی افزایش سن در بدن است. در واقع، تغییرات سلولی ایجاد شده در اثر گذر عمر باعث ایجاد این خطوط روی پوست می‌شود. وراثت و ژنتیک یکی از اصلی‌ترین عوامل در میزان و زمان ایجاد چین و چروک در اطراف است، البته از نظر علمی ثابت شده است که همه چیز درمورد چین و چروک پوست به سن مربوط نمی‌شود و عوامل دیگر نیز در شدت و میزان ایجاد آنها مؤثر هستند. تابش مستقیم آفتاب، اعتیاد به سیگار، عدم نوشیدن آب به میزان کافی و رژیم غذایی ناسالم، برخی از داروها و عوامل محیطی و ژنتیکی در ایجاد چین و چروک و میزان آن مؤثر هستند.

چین‌های صورت به دو دسته تقسیم میشوند. خطوط دینامیک که خطوطی هستند که در حالت عادی وجود ندارند و تنها در زمان فعالیت عضلات پیشانی مانند زمان اخم کردن پدیدار میشوند. دیگری خطوط استاتیک هستند که به صورت دائمی در پیشانی وجود دارند و ربطی به فعالیت عضلانی ندارند. این خطوط معمولاً بر اثر افزایش سن و عدم درمان خطوط دینامیک ایجاد میشوند.

علل ایجاد چروک پوست

• قرار گرفتن در معرض آفتاب: نور خورشید دلیل اصلی ایجاد چین و چروک صورت است. قرار گرفتن در معرض اشعه‌های مضر ماوراء بنفش (UVA و UVB) عامل تقریباً تمام علائم پیری زودرس است. پژوهش‌ها نشان داده است که حتی میزان کمی از نور خورشید نیز فرایند تشکیل چین و چروک را شروع می‌کند.
• افزایش سن: پیر شدن سلول‌ها فرایندی طبیعی و ناگزیر است. تغییرات بیولوژیکی مانند کاهش تدریجی دوام و عملکرد سلولی در اثر آسیب مولکولی که از تأخیر در تکثیر و ترمیم سلولی نشأت می‌گیرد، فرایند پیری سلول‌ها را تسریع می‌کند.
• استعمال دخانیات: استعمال دخانیات تولید رادیکال‌های آزادی را در بدن افزایش می‌دهد که در پیری زودرس نقش دارند.
• آلودگی: آلاینده‌های هوا میزان ویتامین E موجود در پوست را کاهش می‌دهند.
• کاهش وزن سریع: لاغر شدن بسیار سریع شل شدن و افتادگی پوست را به دنبال دارد و چین و چروک‌ها را بیشتر می‌کند.
• رژیم غذایی نامناسب: افرادی که رژیم غذایی ناسالم دارند و در مصرف فست فود، غذاهای چرب و قند تصفیه شده زیاده‌روی می‌کنند، سریع‌تر از افرادی با رژیم غذایی سالم پیر می‌شوند.
• تحرک نداشتن: ورزش نکردن و تحرک نداشتن گردش خون را مختل می‌کند و میزان اکسیژن پوست را کاهش می‌دهد که به نوبه خود به ایجاد چین و چروک صورت و سریع‌تر پیر شدن می‌انجامد.
• شرایط شغلی: اگر لازمه شغلتان کار در فضای باز و قرار گرفتن زیر آفتاب است، احتمال آسیب دیدن پوست و ایجاد چین و چروک افزایش می‌یابد.
• وراثت: چین و چروک در بعضی خانواده‌ها مشکلی رایج است که حکایت از ارثی بودن این عارضه پوستی دارد.
• رنگ پوست: افرادی که پوست روشن‌تر و مو و چشم‌های روشن دارند، سریع‌تر از افراد با پوست تیره با مشکل پیر شدن پوست مواجه می‌شوند.
• نحوه خوابیدن: وضعیت بدن هنگام خواب یکی از علل اصلی ایجاد چین و چروک‌های استاتیک است. اگر سال‌های متمادی هر روز صورت را از یک سمت روی بالش بگذارید، در نهایت با چین و چروک‌های ناخوشایندی روی صورت مواجه خواهید شد.
• از دیگر علل ایجاد چین و چروک صورت و افتادگی و شل شدن پوست‌ می‌توان به اختلال‌های پوست، استرس، تغییرات هورمونی، سبک زندگی و بیماری‌های مختلف اشاره کرد.

خطوط استاتیک

چروک های استاتیک آن دسته از خطوط چهره هستند که بدون انقباض عضلانی و حتی وقتی صورت در حال استراحت است نیز قابل مشاهده هستند. این چروک ها ناشی از فقدان کشسانی پوست در اثر آسیب های حاصل از نورخورشید، دخانیات، ژنتیک، سوء تغذیه یا چروک های دینامیک دراز مدت هستند.

خطوط داینامیک

چروک های دینامیک، آن دسته از چروک ها و خطوطی هستند که وقتی صورت خود را حرکت می دهید ظاهر می شوند. این نوع چروک‌ها، در اثر ابراز احساسات و حرکات تکراری صورت و به خاطر انقباض عضلات متصل به پوست به وجود می آیند. متداول ترین نقاط چروک های دینامیک، خطوط اخم بین ابروها، خطوط افقی روی پیشانی و خطوطی که از گوشه خارجی چشم ها امتداد می یابند (پا کلاغی) هستند.

روشهای درمان‌ چروک پوست

رتینوئیدهای موضعی

رتینوئیدهایی مانند ترتینوئین (رنووا، رتینا) و تازاروتن (اویج، تازاروک) که از ساختار ویتامین A استخراج می‌شوند، علاوه بر کاهش سرعت ایجاد چین و چروک در بهبود شرایط چین و چروک ‌های سطحی نیز مؤثر هستند. البته استفاده از این ترکیبات به‌ صورت موضعی نیاز به استفاده از کرم ضد آفتاب با درصد محافظت بالا دارد. کرم ‌های مورد استفاده برای درمان چروک دور چشم معمولاً حاوی این ترکیبات هستند.

لیزر درمانی

با استفاده از پرتودرمانی، لایه بیرونی پوست از بین می رود و باعث تحریک لایه های زیرین برای تولید کلاژن می گردد. پوست، ارتجاعی تر شده و بعد از چندین جلسه درمان، طراوت لازم را باز می یابد.

بوتاکس

سم بوتولینوم نوع A که اغلب با نام بوتاکس در بین عامه مردم شناخته می شود، در دوز کم به عضلات مشخصی تزریق می شود. این عمل باعث می شود که عصب های عامل شکل گیری چروک، به صورت موقت غیر فعال شوند. تزریق بوتاکس می تواند خطوط پیشانی ، خطوط اخم بین چشم ها و مواردی از این دست را کاهش دهد.

پرکننده های تزریقی

این مواد شامل ژل، اسید هیالورونیک و چربی طبیعی بدن هستند. این مواد به محل دقیق چین و چروک ها تزریق می شوند تا پوست، حالت مدنظر فرد را پیدا کند و مانند بوتاکس، برای نتایج ماندگار، تزریق باید هر چند ماه یک بار تکرار شود.

لایه‌بردارها

این محصولات که تنها به صورت موضعی تجویز می‌شوند با برداشت و پاک کردن لایه‌ای از سلول‌های مرده از سطح پوست، آن را برای تکثیر سلول‌های جوان تحریک می‌کنند. لایه‌بردارها به صورت لوسیون، ماسک، اسکراب و پماد عرضه می‌شوند. مؤثرترین لایه‌بردارها حاوی آلفا هیدروکسی اسیدها یا ترکیبات گلیکولیک اسید و لاکتیک اسید هستند. تأثیر این ترکیبات بر روی چین و چروک‌های عمیق نامحسوس است و در واقع بیشتر جنبه پیشگیرانه دارند.

آنتی‌اکسیدان‌های خوراکی

ویتامین‌های A، E و C بیشترین میزان آنتی‌اکسیدان‌های مؤثر در سلامت سلول‌های پوست را دارند. آنتی‌اکسیدان‌ های موجود در این ویتامین‌ها در کاهش التهاب و آسیب پوستی مؤثر بوده و تأثیرات ناشی از اشعه ماوراء بنفش را کاهش می‌دهند. مصرف این ویتامین‌ ها علاوه بر اشکال موضعی، به صورت خوراکی نیز برای تقویت پوست تجویز می‌شود.

کلاژن‌های خوراکی

کلاژن که اصلی‌ترین ماده برای حفظ خاصیت الاستیکی پوست است، در کرم‌ها و لوسیون‌های موضعی بسیار به کار می‌رود؛ اما مصرف کلاژن به صورت خوراکی تأثیری چند برابر از مصرف آن به‌صورت موضعی دارد. مصرف مکمل ‌های کلاژن از بهترین درمان ‌های دارویی برای کاهش سرعت پیری پوست است.

رادیوفرکوئنسی (ترماژ)

امواج رادیوفرکوئنسی (RF) لایه های زیرین درم پوست را در معرض حرارت قرار داده و موجب تحریک ساخت رشته های کلاژن جدید می گردند. این روش پوست را سفت کرده و چین و چروک را کاهش می دهد. درمان با رادیوفرکوئنسی برای موارد خفیف و چروک های ریز بیشترین کاربرد را دارد.

هایفوتراپی (HIFU)

روش هایفوتراپی که مخفف امواج متمرکز فراصوت با شدت بالا (High Intensity Focused Ultrasound) است، به عنوان روشی غیرتهاجمی برای مقابله با پیری پوست به کار برده می شود. این روش درمانی مزایایی مشابه با لیفت صورت را در بر داشته و شما را از این قبیل جراحی های تهاجمی و پر دردسر بی نیاز می کند. گرمای ناشی از امواج فراصوت در این روش سلول های مورد هدف در پوست را از بین برده و واکنشی التهابی را در محل ایجاد می کند. در طی این واکنش، بدن برای کمک به رشد مجدد سلول ها کلاژن می سازد.

پیشگیری از چین و چروک پوست

• پوست خود را از اشعه آفتاب محفوظ نگه دارید : پوست خود را محافظت کرده و از بروز چین‌های بعدی از طریق محدود کردن زمان سپری شده زیر نور آفتاب پیشگیری کنید و همیشه لباس‌های محافظ پوست مثل کلاه‌های لبه پهن، پیراهن آستین بلند، و عینک آفتابی استفاده کنید. همچنین نباید در فضای بیرون حتی در اوقات زمستان استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش شود.
• از محصولات حاوی ضد آفتاب استفاده کنید : در هنگام انتخاب محصولات مخصوص پوست باید آن گروه از این محصولات را انتخاب کنید که در ترکیب آنها ضد آفتاب به کار رفته است، که به معنی بلوک شدن هر دو نوع اشعه UVA و UVB است.
• از مرطوب کننده استفاده کنید : پوست خشک می‌تواند به‌ بروز زودهنگام چین و چروک در پوست منجر شود.
• عدم استعمال دخانیات: با ترک دخانیات می‌توان به بهبود حالت و بافت پوست کمک کرده و از ایجاد چین و چروک بیشتر پیشگیری نماید.
• رژیم غذایی سالمی داشته باشید : شواهدی در این مورد وجود دارد که برخی ویتامین‌ها در رژیم غذایی به حفاظت از پوست کمک می‌کنند. در مورد نقش رژیم غذایی به تحقیق بیشتری نیاز است؛ اما خوردن میوه و سبزیجات فراوان نقش مؤثری در این مورد دارد.